每天泡脚的好处是什么

每日泡脚有促进血液循环、促进新陈代谢、促进睡眠等功效。

1.常使用温热水泡足部,能促进血液循环。足穴位多,可以用泡脚来疏通局部经络。

2.能促进新陈代谢,缓解疲劳,改善体内环境,改善内分泌系统。

3.能促进睡眠,改善失眠,心烦,心悸等症状。足部距离心脏最远,由于长期站立,很容易导致脚部血液循环不畅,经常泡脚能提高全身代谢水平。

不过,应该注意下肢静脉疾病,例如严重静脉曲张的病人,以及糖尿病足的病人,以及健康人在空腹或过饱的情况下不能泡脚。此外,泡脚的时间不能太长,水温也不能太高。

泡脚后身体出现异常,要到医院做检查,在医生的指导下进行治疗。