拍大腿内侧对身体有什么好处

足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经三条阴经就是大腿内侧的经络，属于足阴经。常拍打大腿内侧有通经活络、改善心情、促进新陈代谢等功效：

1、通经

对于足阴经和穴位的刺激，可促进阴经舒畅、疏肝理气、改善瘀血、通小便等;

2、改善情绪

肝经瘀滞可表现为情绪低落、焦虑、抑郁等，经常拍打大腿内侧肝经，能使肝经通畅，在一定程度上能改善情绪、缓解抑郁，同时对失眠、头痛、食欲缺乏等症状也有一定的改善作用;

3、加速代谢

经络不畅，体内代谢水平下降，毒素无法及时排出，拍打大腿内侧，通经活络，促进局部血液循环，加快身体的新陈代谢，加快毒素的排出;

5、调理气血

肝为藏血之物，拍打大腿内侧的肝经对调节女性月经不调、痛经、崩漏等效果比较好。