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胶原蛋白什么时候喝效果比较好

2025-07-291

病情描述:

胶原蛋白什么时候喝效果比较好

胶原蛋白什么时候喝效果比较好
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  • 主任医师 解答

    胶原蛋白并没有什么时候喝效果比较好的说法,在任何时间段都是可以喝的。

    胶原蛋白里面的胶原蛋白含量是比较丰富的,在喝了之后能够达到补充体内胶原蛋白的效果,有助于改善胶原蛋白流失之后所引起的皮肤下垂和皮肤松弛的状态,也可以达到滋养皮肤的作用,能够让皮肤变得更加的有光泽和都有弹性。在中午或者是下午的时候喝都是可以的,没有时间上的要求。

    日常生活当中,也要多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物,比如选择吃猪蹄和鸡爪,在吃了之后能够达到补充营养的作用和效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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