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维c的作用与功效

2025-07-291

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维c的作用与功效

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  • 主任医师 解答

    维c的作用与功效一般可以美白皮肤、增加免疫力、预防贫血等,需要在医生指导下针对性使用。

    1、美白皮肤

    维生素C当中有比较好的抗氧化剂,能够淡化皮肤上的色斑,可以让皮肤变得美白细腻。

    2、增加免疫力

    可以增加身体抵抗力和免疫力,因为维生素C能帮助蛋白质中的氨基酸还原成半胱氨酸,所以能增加个人抵抗力和免疫力。

    3、预防贫血

    维生素C被人体逐渐吸收以后,会促进叶酸的还原形成,所以能预防缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。

    除此以外,还可以帮助肝脏肝糖原形成。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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