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什么是高草酸食物有哪些

2025-07-291

病情描述:

什么是高草酸食物有哪些

什么是高草酸食物有哪些
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  • 主任医师 解答

    食物当中的草酸含量比较高属于高草酸食物,主要包括菠菜和空心菜。

    高草酸食物是一种比较常见的食物类型,主要是指食物当中的草酸含量比较高,高草酸食物有很多,比较常见的有菠菜和空心菜,其中的草酸含量比较高,在吃了之后可以快速补充身体所需营养。在吃高草酸食物时要控制好摄入量,最好不要一次性吃太多,以免导致体内草酸沉积,还会引起草酸结石。

    在吃富含草酸的食物期间,还需要注意营养均衡,也可以适当吃优质蛋白食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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