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三天如何瘦10斤

2025-07-291

病情描述:

三天如何瘦10斤

三天如何瘦10斤
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精选回答
  • 主任医师 解答

    三天瘦10斤一般是没有的,可以通过控制饮食、适量运动、注射溶脂针等,能够使身体逐渐变瘦。

    1、控制饮食

    在日常生活中一定要控制好自身的饮食,避免暴饮暴食,三餐需要定时定量。

    2、适量运动

    可以适当的增加一些有氧的锻炼,在锻炼的过程中可以燃烧体内的脂肪,达到瘦身目的。

    3、注射溶脂针

    溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用,可以使身体变瘦,但是需要按照疗程注射。

    除此之外也可以通过吸脂手术,但是需要选择正规医院操作。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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