突然小腿肌肉疼痛是怎么回事

第一、腿疲劳。白天过度疲劳会导致小腿肌肉酸痛,特别是长时间剧烈运动之后,有可能导致小腿肌肉发生生理变化。尤其是局部产生大量乳酸堆积,受到乳酸的刺激,就会引起小腿肌肉发生痉挛和收缩,从而引起小腿肌肉疼痛。

第二、电解质紊乱。在锻炼时,身体会大量出汗,特别是炎热夏季,如不及时补充水分,将导致体内电解质大量流失。这是有可能引发肌肉兴奋,导致小腿抽筋的现象,之后小腿肌肉就会产生剧烈疼痛。

第三、冷刺激。长时间居住在寒冷的环境里,会导致双腿受到湿寒空气的侵袭,这样很容易引起肌肉痉挛,从而引起肌肉疼痛。想要改善疼痛不适的症状,可以选择局部热敷或是按摩的方式来促进血液循环。

第四、血栓形成。由于身体疾病需要长期卧床,许多老人都有可能需要长期卧床,有些人经常久坐不动,身体血液流动速度减慢,一旦下肢血液淤积,就会导致血栓形成,小腿疼痛也会出现。