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老年人喝豆浆的好处与坏处

2025-07-291

病情描述:

老年人喝豆浆的好处与坏处

老年人喝豆浆的好处与坏处
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  • 主任医师 解答

    老年人喝豆浆通常情况下可以起到一定的好处,可以补充老年人所需要的营养物质,但是也可能会产生一定的坏处,会影响胃肠的健康状况。

    1.好处

    豆浆是比较常见的一种饮品,容易被人体消化和吸收,并且里面含有人体所需要的植物蛋白,老年人适当的喝豆浆可以补充所需要的蛋白质,并且可以满足营养所需,但是要控制好豆浆的饮用量,不要喝太多豆浆。

    2.坏处

    如果一次性喝太多豆浆或者喝冰镇的豆浆,很可能会导致老年人产生腹痛和腹胀情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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