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长期吃鱼油有什么好处和坏处

2025-07-292

病情描述:

长期吃鱼油有什么好处和坏处

长期吃鱼油有什么好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    长期吃鱼油通常对人体的健康状况来说有一定的好处,可以有利于降低血脂、预防动脉粥样硬化,但是也会产生一定的坏处,可能会影响胃肠道的健康状况。

    1.好处

    鱼油里面含有丰富的DNA,通常对于一部分人群长时间吃鱼油可以有利于降低血液值,可以降低血液当中的胆固醇以及甘油三酯含量,并且还能有利于预防动脉粥样硬化所引起的头晕等症状。

    2.坏处

    有部分人群吃过鱼油之后代谢比较慢,有可能还会影响胃肠道的健康状况,会导致患者产生腹痛和腹胀情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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