手机版
个人中心

吃鱼油有哪些好处

2025-07-292

病情描述:

吃鱼油有哪些好处

吃鱼油有哪些好处
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    吃鱼油的好处有增强免疫、降低血脂、防止动脉硬化等,但是需要适量摄入。

    鱼油的营养价值比较高,可提供人体所需的DHA和EPA,能够清理血管中的垃圾,促进身体新陈代谢,提高身体抗病能力。还能够降低血液循环当中的脂质浓度,预防血栓形成,减轻血管压力,减少心脑血管疾病发生的风险。但是还需要配合良好的生活习惯以及健康的饮食结构,共同维持人体健康。

    同时还需要适当参与户外有氧运动,能够提高机体耐力,促进身体健康。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved