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反应慢记忆力差怎么办

2025-07-291

病情描述:

反应慢记忆力差怎么办

反应慢记忆力差怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    反应慢记忆力差一般可以调整饮食、保持良好心情、规律作息习惯等,这样可以改善记忆力差。

    1、调整饮食

    在平时生活中需要及时补充所需要的营养物质,可以适量吃豆类制品、瘦肉制品、蘑菇等,这样可以增加记忆力。

    2、保持良好心情

    在平时生活中需要保持良好的心情,不可以压力过大,可以到户外通过运动来分散注意力。

    3、规律作息习惯

    在日常生活中需要保持良好的休息时间和睡眠质量,不可以长期熬夜。

    除此以外也可以在医生指导下,通过药物的方法治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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