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女生喝豆浆喝多了会怎么样

2025-07-292

病情描述:

女生喝豆浆喝多了会怎么样

女生喝豆浆喝多了会怎么样
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女生喝豆浆喝多了会增加肠道的负担,出现消化不良,营养过于单一。

    豆浆是由于豆制品制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的蛋白质氨基酸,同时也可以达到补钙的效果,容易被人体吸收和利用,适当的饮用可以补充身体中所需要的雌激素,但要注意如果摄入太多可能会出现消化不良,肚子胀气,也会产生贫血或者营养不良等多种表现。

    生活当中要注意做到营养均衡多样化为主,多吃蔬菜水果或者牛奶鸡蛋瘦肉,还要定期到医院做检查,保持良好的饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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