手机版
个人中心

鱼油单吃好还是搭配卵磷脂好

2025-07-291

病情描述:

鱼油单吃好还是搭配卵磷脂好

鱼油单吃好还是搭配卵磷脂好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    鱼油既可以单吃,也可以搭配卵磷脂饮用,需要结合自身的情况饮用,并没有特定的说法。

    鱼油当中会含有丰富的不饱和脂肪酸,在进入体内之后可以促使血管内的胆固醇有所下降,从而起到降血脂的作用,而在吃鱼肉的时候也可以搭配卵磷脂,可以促使血液循环能力提高,甚至还可以起到健脑以及补脑的作用。

    鱼油也可以通过单独饮用的方式补充自身所需要的营养物质,如果条件允许可以适当的搭配卵磷脂,而在平时还需要注意给予均衡的膳食营养支持,以及不要吃油腻的食物,避免影响血脂的含量。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved