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中年人记忆力不好怎么办

2025-07-291

病情描述:

中年人记忆力不好怎么办

中年人记忆力不好怎么办
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  • 主任医师 解答

    中年人记忆力不好可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗的方法改善,能够提高记忆力。

    1、饮食调理

    中老年人出现记忆力不好,需要多吃一些维生素、蛋白质、矿物质含量比较高的食物。

    2、日常护理

    要养成良好的生活习惯,适当的运动,保持充足的睡眠,可以改善记忆力不好的症状。

    3、药物治疗

    如果记忆力长时间不好,可以在医生指导下使用甲钴胺片、胞磷胆碱、奥拉西坦片的药物治疗。

    除此之外,也可以通过记忆力锻炼的方法改善,需要到正规医院里采取针对性治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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