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记忆力差说明笨吗

2025-07-292

病情描述:

记忆力差说明笨吗

记忆力差说明笨吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    记忆力差一般不能够代表质量就比较低,可能是在平时营养跟不上,或者是注意力不是特别集中。

    在生活当中如果出现记忆力变大之后,一般需要通过合理饮食习惯进行调理,在平时饮食上多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物,另外也要多吃一些坚果类的食物,这样才能够满足身体对营养物质的需求,促进激励的身高,还要多进行一些记忆方面的训练。

    平时需要保证有充足的睡眠时间不能过长时间的熬夜,否则会导致身体健康的影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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