晚上睡觉腿酸是怎么回事

由于过度劳累、缺钙或受凉,建议在晚上睡觉时要做好按摩,同时要做好腿部保暖,也要做好按摩,避免在晚上睡前长时间坐着。

另外,如果腿非常酸,建议将有酸味的那条腿抬起,再进行局部热敷按摩,这样可以促进血液循环,如果时间长了没有好转,也要考虑是否是得了其他疾病,建议做下肢血管彩超检查,明确诊断。

假如出现下肢静脉曲张症状较轻时,可选择穿弹力袜,若症状严重,可考虑手术治疗。现在可以选择激光手术治疗,效果更好。

除此之外,牛奶中含有大量的钙质,牛奶中含有大量的钙质,乳钙很容易被人体吸收消化,另外,如果出汗严重,导致缺钠,就会出现这种情况,建议喝一点淡盐水,在平时要注意不要让宝宝感冒,晚上可以用暖水袋热敷,但是要注意保暖,晚上可以用暖水袋热敷。