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亚麻籽有什么作用

2025-07-291

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亚麻籽有什么作用

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  • 主任医师 解答

    亚麻籽可以达到调理皮肤、润肠通便、补充营养等功效,对身体健康也是有好处的。

    1、调理皮肤

    里面的营养成分含量是比较丰富的,能够补充皮肤所需要的营养,也能使皮肤变得更加的光滑和透亮。

    2、润肠通便

    能够达到滋润肠道的效果,可以帮助改善大便干燥排便困难的症状。

    3、补充营养

    里面的营养成分含量也是比较丰富的,能够补充身体所需的营养也可以达到提高自身免疫能力效果。

    除此以外,也可以达到降低血脂功效,但是要尽量避免过量摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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