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治打呼噜一般有什么方法

2025-07-291

病情描述:

治打呼噜一般有什么方法

治打呼噜一般有什么方法
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精选回答
  • 主任医师 解答

    治打呼噜一般可以通过改善睡眠姿势、减肥、佩戴口腔矫治器等方式,没有明确表明最简单的方法。

    1、改善睡眠姿势

    如果是因为在平时睡眠姿势不正确,例如舌根后坠引起气道狭窄,通过改善不良姿势,能够使症状改善。

    2、减肥

    因为身体过度肥胖会直接诱发打呼噜症状,所以在平时适当增加体育锻炼活动,例如跑步、游泳等方式,减肥成功之后,打呼噜症状会消失。

    3、佩戴口腔矫治器

    有可能是因为气道受阻,可以在医生指导下,通过佩戴口腔矫治器促进气道扩大,减轻症状。

    除此以上方式以外,必要时可以利用手术方式治疗,要根据严重程度选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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