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中年人白头发吃什么能变黑

2025-07-292

病情描述:

中年人白头发吃什么能变黑

中年人白头发吃什么能变黑
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  • 主任医师 解答

    中年人白头发可以通过饮食或者药物的方法来做改善,能够达到让白头发变黑的效果。

    1、饮食

    在饮食上可以多吃一些黑色素含量比较高的食物,比如黑豆以及黑芝麻,也可以选择吃黑木耳,在吃了之后能够达到滋养头发的效果,也可以让头发变黑。

    2、药物

    可在医生指导下,通过口服养血生发胶囊和乌发丸的药物来做治疗,这两种药物能够达到滋阴补肾的效果,有利于改善肾气不足之后所造成的白头发的症状也可以达到让头发颜色恢复的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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