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哪些水果含碱性高

2025-07-291

病情描述:

哪些水果含碱性高

哪些水果含碱性高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般对于香蕉或者是芒果,通常包括猕猴桃或者是葡萄等水果含碱性最高,对于自身的健康也是有好处的。

    以上水果都是生活当中比较常见的水果,当中所含的营养价值比较高,尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富,同时还含有一些膳食纤维,能够及时满足身体所需要的多种营养物质,也属于碱性水果,能够达到调节体内酸碱平衡的作用。

    在吃水果的时候一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多,以免增加胃肠道的负担,也会出现不良的胃肠道反应。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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