14岁记忆力减退的原因

14岁记忆力减退的原因可能是不良的饮食习惯、缺乏运动锻炼、作息不规律等，建议根据自身的情况选择合适的方法进行治疗。

1、不良的饮食习惯

长时间吃一些辛辣或者油腻性的食物，可能会对记忆力造成影响，减少垃圾食品的摄入，多吃一些清淡的蔬菜。

2、缺乏运动锻炼

缺乏运动锻炼会导致身体上的血液循环过慢，引起记忆力减退的情况，建议多增加运动锻炼，能够有所缓解。

3、作息不规律

可能是由于作息不规律的原因引起的，建议保持良好的作息习惯，避免对中枢神经造成影响。

除此之外，14岁记忆力减退也有可能是由于中枢神经受损的原因导致的，需要及时就医。