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强碱性水果有什么

2025-07-292

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强碱性水果有什么

强碱性水果有什么

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  • 主任医师 解答

    强碱性水果有葡萄、苹果、柠檬等等,适当的吃一些能够及时的补充身体所需要的能量,但是在吃的时候一定要控制好摄入量。

    1、葡萄

    属于一种营养价值比较高的强碱性的水果,里面所含有的水分相对来说是比较丰富的,食用以后能够补充能量。

    2、苹果

    里面也含有多种维生素和矿物质,适当的吃一些能够加快人体的新陈代谢,达到美容养颜效果。

    3、柠檬

    也属于碱性水果,里面的营养价值也是比较高的。

    除此之外,也可以适当的吃雪梨,里面也含有碱性的物质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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