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吃南瓜有什么好处

2025-07-292

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吃南瓜有什么好处

吃南瓜有什么好处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃南瓜具有抑制血糖升高、抗氧化、保护视力等好处,需要结合自身情况进行积极处理。

    1、抑制血糖升高

    南瓜里面含有丰富的碳水化合物,对于血糖高患者或者糖尿病患者适当食用,可以促进胰岛素分泌,起到降低血糖效果。

    2、抗氧化

    南瓜里面含有丰富的维生素、果胶等营养物质,经常吃南瓜能够消除人体内的自由基,起到抗氧化作用。

    3、保护视力

    南瓜里面含有丰富的胡萝卜素、叶黄素以及维生素A,有助于视力恢复。

    除此之外,还具有排毒养颜、强身健体的好处,需要积极配合医生治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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