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安神助眠比较好的中药

2025-07-292

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安神助眠比较好的中药

安神助眠比较好的中药

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  • 主任医师 解答

    安神助眠比较好的中药一般有酸枣仁、合欢皮、柏子仁等,还需要在医生指导下合理使用。

    1、酸枣仁

    能够起到养心安神的功效,同时也可以缓解夜间盗汗和夜间睡眠不稳。

    2、合欢皮

    能起到养心和安全的功效,能够缓解心情烦躁和心情不佳,需要在医生指导下合理使用。

    3、柏子仁

    这是一种比较常见的药物,不但能起到安神的效果,同时还可以起到润肠通便的功效,也可以缓解便秘症状。

    除此以外也可以适量吃黄精,也可以起到补肾和安神的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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