怎样去双下巴最快

去双下巴一般不存在最快的方法，可以通过饮食调理、适当锻炼、激光溶脂等多种方法调整，都能够达到有效的改善。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意饮食，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是高热量的食物摄入。

2、适当锻炼

平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体维持代谢的效果，还能够加快体内的脂肪和热量燃烧，有效改善双下巴。

3、激光治疗

激光是一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于局部，能够使皮肤下的脂肪尽快地溶解，从而达到改善双下巴的作用。

除此之外，还可以通过抽脂手术的方法调整，就医检查之后做针对性地改善。