主任医师
双下巴跳绳、跑步、咀嚼等锻炼有效，需要长时间做锻炼才能起到改善作用。
1、跳绳
在坚持跳绳后，能增加人体代谢能力，有利于体内热量和脂肪消耗，也能起到瘦双下巴作用。
2、跑步
在跑步时候也能起到瘦身作用，也能达到缓解双下巴效果。
3、咀嚼
在长时间咀嚼食物的时候，能起到锻炼下巴肌肉效果，也能燃烧局部热量。
除此之外，也可以做抽脂手术，能把体内多余脂肪导出体外，也能起到缓解作用。在完成治疗以后要用到面罩。
鼻炎治不好会有的严重后果一般包括：咽喉部不适、鼻窦炎、分泌性中耳炎等，建议要谨遵医嘱进行治疗。1、咽喉部不适鼻炎治不好可能会引起患者长期鼻腔通气不佳，久之可能会导致患者出现咽部烧灼感、干燥等不适现象。2、鼻窦炎可能还会引起鼻窦炎等相关疾病，严重的情况下还可能
鼻窦炎可以选择一般治疗、涂抹药物、口服药物等治疗，规范治疗才可以控制病情。1、一般治疗鼻窦炎是属于比较常见鼻腔疾病，可能是受到炎症和细菌感染引起，可以使用生理盐水冲洗。2、涂抹药物鼻窦炎在出现鼻腔瘙痒和鼻塞时，可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替
玻璃体混浊飞蚊症通常需要日常护理、药物治疗、微创激光手术治疗等，对于恢复能够起到促进的作用。1、日常护理通常需要增加眼睛的休息时间，避免长时间的看电子产品，否则会导致眼部浑浊症状加重。2、药物治疗玻璃体混浊比较严重的情况下，需要配合医生通过消炎的药物治疗，比
用开塞露也不能排便,可增加用药剂量,还可通过饮食调理、药物等来改善症状。假如病人使用开塞露的剂量较小,无法起到治疗效果,还会出现用开塞露也无法排出大便的症状,需要在医生的指导下增加用药剂量,同时还会使大便排出。病人在饮食方面也可调理使用开塞露,也能排便,在日常生活
牙齿里面黄一般可以做超声波洗牙或冷光美白牙齿，都有一定的效果，每个人选择的方法会不同，根据个人的情况决定。如果牙齿里面出现了发黄，很可能会影响到外观，可以做超声波洗牙，利用超声波仪器所产生的原理，可以把牙齿上的不良物质清理掉，让牙齿恢复到原有的白皙颜色，然
近视手术通常需要一定的条件，主要包括年龄、度数、角膜厚度等，才可以做近视手术。1、年龄一般对于年满18周岁以上的人群等到成年之后，才可以做近视手术。2、度数当眼睛的度数在200度以上，1000度以下，可以到正规的医院眼科做近视手术，有利于改善近视眼的症状。3、角膜厚度
恢复近视眼可以通过生活调整、佩戴眼镜、手术治疗等方法改善，可以到医院眼科进行散瞳验光检查。1、生活调整需要养成良好生活习惯，做到早睡早起，每天保持两小时以外充足睡眠，避免长时间看电子产品，坚持做眼保健操。2、佩戴眼镜通过佩戴框架眼镜能够起到控制近视的作用，防
缓解宝宝吐奶方法是要避免吃得过饱、吃完后可以拍打孩子后背、将头抬高等，这些方法可以有效防止宝宝吐奶。1、避免吃得过饱由于宝宝胃肠功能翻译不够完善，如果吃得过饱会引发吐奶，要避免吃得过饱。2、吃完后拍打后背带孩子吃完奶之后要轻轻拍打孩子后背，可以让孩子打嗝，这
手指骨关节炎一般需要日常护理、药物治疗、物理等方法治疗，有助于症状的改善。1、日常护理通常需要适当的休息，尽量减少手指关节部位的活动，能够帮助疼痛的症状改善。2、药物治疗可以配合医生，通过消炎止痛类的药物治疗，能够帮助疼痛的症状得到改善，比如双氯芬酸钠缓释片
新冠疫苗通常是准新型冠状病毒疫苗，一直没打新型冠状病毒疫苗需要结合自身的状况决定，可以去医院接种，也可以做好自身的防护工作。如果是受到个人体质的因素，比如存在一些比较严重的慢性疾病或者是对疫苗过敏的情况下，一般不能注射疫苗，注射疫苗之后可能会对身体健康造成
血精一般半个月到一个月左右的时间会自愈，但是具体也需要根据病情的严重程度来决定。病情比较严重，需要及时的在医生的指导下口服药物来改善症状。引起血精的原因相对来说是比较多的，可能是由于长时间的自慰或者是过度纵欲的因素所导致的，另外也可能是由于精囊炎或者是精囊
干性脚气可以通过日常清洁、外用药膏、口服药物等方法来做改善。1、日常清洁日常生活中需要做好脚部的清洁和卫生工作，及时的进行清洗，同时还需要穿的舒适的鞋子。2、外用药膏可以通过外用药膏来涂抹，需要在医生指导下通过使用氟康唑乳膏、糠酸莫米松乳膏、酮康唑乳膏等药膏
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