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如何呼吸对身体好

2025-07-291

病情描述:

如何呼吸对身体好

如何呼吸对身体好
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  • 主任医师 解答

    呼吸主要包括了胸式呼吸和腹式呼吸,对于身体都有着一定的好处。

    腹式呼吸主要是通过深呼吸的方法来进行改善,主要可以达到锻炼腹肌的作用,也可以避免肺部的功能出现衰竭或者是下降,另外对于患者所出现的呼吸困难的症状也能够达到一定改善,而胸式呼吸对于人体的好处也是比较多的,主要可以避免呼吸道的水分蒸发,也可以保持呼吸道的湿润。

    平时还需要密切关注个人的情况,如果在呼吸出现异常之后,或者需要及时的给予相关检查,然后再给予规范性的治疗情况,也可以达到治疗效果,防止自身的病情症状出现加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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