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长期逆腹式呼吸法的害处是什么

2025-07-291

病情描述:

长期逆腹式呼吸法的害处是什么

长期逆腹式呼吸法的害处是什么
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  • 主任医师 解答

    长期逆腹式呼吸法的害处可能会出现产生依赖性、气血不平稳、腹部疼痛等,平时要养成良好的作息习惯,尽量不要长时间内腹式呼吸。

    1、产生依赖性

    人体一般都习惯用于胸腔呼吸,如果长时间用逆腹式呼吸,可能会产生一定的依赖性,不利于正常的进行呼吸。

    2、气血不平稳

    一般人体在静止的状态下进行练习,可以有利于减少血液的波动,如果长时间逆腹式呼吸,可能会导致患者的气血不稳定。

    3、腹部疼痛

    严重可能还会出现腹部疼痛。

    除此之外还会对心脏器官产生影响,需要多加以重视。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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