脚转筋是什么原因引起的

人体肌肉痉挛是一种常见的症状,临床上称为脚转筋病,发病时会出现肌肉僵硬、无法活动、疼痛等症状,而且脚转筋的原因也很多,除了缺钙这种常见的因素外,还有可能出现下肢动脉样硬化闭塞症、肝血不足导致的。

总体而言,这些原发病也不容忽视。

1、下肢动脉样硬化闭塞症:如果白天很容易出现脚转筋,抽转筋的频率很高,要警惕下肢动脉样硬化闭塞症所致,此病发生主要与下肢动脉内含血脂量过高、血管堵塞或闭塞、下肢缺血等因素有关,患者在发病后还会伴随着肌肉非常疼、走路时一瘸一瘸的症状。应该指出,脚扭伤是由于发生下肢动脉样硬化闭塞症所致的病人所致,其本身常常会出现高脂血症、高血压、高血糖等慢性病,所以对于这几种疾病还经常出现转筋的患者要尽早做检查。该病一旦被诊断,千万不能轻视大意,要尽早采取适当的治疗方法,因为病情严重可能导致下肢溃烂,甚至要面临截肢的困扰。

2、肝血不足:中医认为肝血虚主要是由于肝血不足所致,因为肝脏掌管了人体全身的血管,平时长时间睡眠不足、熬夜的人容易出现肝血不足、脸色苍白的情况,因为经常熬夜会导致肝功能受损,出现抽筋症状。其次如果指甲有没有发红,要看指甲是否有光泽,然后再看指甲是否是肝虚,最后看指甲是否肥厚丰满。若指甲变薄、无光泽或有裂痕,基本可判定为肝血不足。

3、运动量过大:如果平时活动量太大,脚部肌肉、经络组织也会过度劳累,导致脚部的肌肉和经络组织出现疼痛、不敢活动等,一般情况下,只要适当休息,局部热敷,就可以很快得到缓解。

4、缺少营养素:如果日常生活中偏食严重或过度节食,就会导致一些营养素的缺乏,从而影响健康,当钙缺乏问题的时候,就会有脚转筋等症状,所以在日常生活中要注意调整自己的饮食习惯。

造成脚转筋的原因就在这里为大家介绍了,相信大家看过上面的介绍也已经知道了,虽然脚转筋是一个看起来不严重的问题,但它所反映的潜在问题还是不可忽视的,所以出现脚转筋的症状后,尤其要尽快做一下相关检查。