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如何判断自己免疫力好不好

2025-07-291

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如何判断自己免疫力好不好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    免疫力好不好能通过年龄、容易生病感冒、精力差进行判断,要适当的进行调理身体。

    1、年龄

    身体免疫能力和年龄是有着关系的,年龄逐渐增大,身体免疫力就会慢慢的衰退,特别容易受到病毒以及菌感染,这时要适当的调节饮食,锻炼能增强免疫能力。

    2、容易生病感冒

    出现身体免疫力差,很容易隔三差五出现感冒的症状,而且需要很长时间才能好起来,这种症状属于免疫力低下。

    3、精力差

    免疫力过低会导致精神力差,很容易出现疲惫感,能通过适当锻炼加快身体血液循环,提高免疫细胞。

    除此以外,伤口易感染,建议要重视。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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