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凤梨热量高吗减肥期间能吃吗

2025-07-291

病情描述:

凤梨热量高吗减肥期间能吃吗

凤梨热量高吗减肥期间能吃吗
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  • 主任医师 解答

    凤梨热量一般是不高的,在减肥期间通常是能够吃的,但是一定要控制好摄入。

    凤梨属于日常生活中比较常见的一种水果,其中里面的营养价值相对来说是比较高的,含有大量的维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质,适当用一些能够及时补充身体所需要的能量,而且热量相对来说也是比较,在减肥期间适当的使用一些,并不会导致身体出现肥胖。

    但是在吃的时候一定要控制好摄入量,如果一次性吃的过多,会导致患者肠胃负担加重,对于减肥期间的患者也可以适当的吃一些富含粗纤维的瓜果和蔬菜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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