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揉肚子可以减肥吗

2025-07-291

病情描述:

揉肚子可以减肥吗

揉肚子可以减肥吗
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  • 主任医师 解答

    揉肚子可以减肥,能够起到辅助减肥的作用,但需要长期坚持,才能起到瘦身的效果。

    揉肚子是比较常见的一种减肥方式,通过揉肚子以后,能够起到促进肠胃蠕动的效果,而且还可以帮助肠道排泄,能够改善便秘,可以将体内多余的毒素和垃圾排出体外,起到辅助减肥的,但需要长期坚持以后,才能起到瘦肚子的效果。如果身体肥胖的症状比较严重,还需要搭配有氧运动,这样可以使减肥的效果更加明显。

    除此以外,如果肚子上的脂肪堆积比较严重,还可以在医生的指导下通过抽脂手术的方法减肥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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