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糟鱼有什么作用和功效

2025-07-291

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糟鱼有什么作用和功效

糟鱼有什么作用和功效
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精选回答
  • 主任医师 解答

    糟鱼可以补充营养、补钙、强壮身体等,不能一次性吃太多,以免对肠胃造成严重的负担。

    1、补充营养

    糟鱼是一道比较常见的美食,含有大量的锌元素和镁元素以及碘元素等,能够为机体补充所需要的部分营养。

    2、补钙

    糟鱼里面的钙元素含量比较高,能够起到维持骨骼发育的效果,而且还可以降低患骨质疏松症的概率。

    3、强壮身体

    由于糟鱼里面的营养价值比较丰富,适量食用能帮助补充钙元素,起到强身健体的效果。

    除此以外,如果属于易过敏体质,通常是不可以吃的,以免对鱼肉中的成分产生了过敏的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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