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男人吃什么能增加荷尔蒙

2025-07-292

病情描述:

男人吃什么能增加荷尔蒙

男人吃什么能增加荷尔蒙
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精选回答
  • 主任医师 解答

    男人增加荷尔蒙一般可以多吃一些牛肉、海参、生蚝等,都有补充的效果。

    1、牛肉

    牛肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸,一般在吃了以后也可以增加荷尔蒙的分泌,对于肾脏有帮助。

    2、海参

    海参的营养价值比较高,是一种海鲜食品,也可以达到滋补肾脏的效果,补充维生素或是多种氨基酸。

    3、生蚝

    生蚝也可以促进荷尔蒙的分泌,能够减少清晰度水平下降。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些韭菜或者是蜂蜜,要注意做到营养均衡为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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