红茶的功效与作用禁忌有哪些

人生中,红茶是很常见的一种茶叶,经常喝红茶对身体也很有好处,因此,不仅女性朋友要喝红茶,也有很多男性朋友喜欢喝红茶。

红茶的功效及作用禁忌

作用

根据研究发现,长期服用红茶或直接喝红茶都能有效预防流感。由于红茶中含有非常丰富的微量钾,等被冲泡后,其中70%的钾就会溶解在茶水里。因此,红茶能有效地增强心脏内的血液循环,还能降低人体内钙元素的消耗。不过,喝红茶时,千万不要空腹喝,这会使红茶的消化功能下降,对身体有害。

禁忌

如果茶叶中含有大量的茶碱,会导致人体体温升高,红茶会导致体温升高,导致体温升高。其次女性在来月经期间不能喝浓茶,特别是浓茶,这样很容易导致经期综合征甚至加重。根据研究发现,与不喝茶的朋友相比,女性在经期的紧张程度要高得多。

实际上,红茶对人体有很大的益处,除了能让身体更健康外,还能帮助肠胃消化,而且红茶的茶性非常温和,对身体的雌激素也比较少,所以脾胃虚弱的人也可以喝。