六个月宝宝便秘吃什么效果比较好

六个月宝宝便秘一般吃含膳食纤维食物、粗粮的食物，也可以在医生指导下服用乳酸菌素颗粒、醒脾养儿颗粒等药效果比较好。

一、食物

1、含膳食纤维食物

六个月宝宝出现便秘的症状，以后可以让宝宝适当的增加一些含膳食纤维的食物，比如蔬菜汤、麦片或米汤等，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘的症状。

2、粗粮

6个月的宝宝可以添加一些辅食，如果出现了便秘的症状，可以将粗粮熬成米糊给婴儿食用，比如玉米、红薯等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维和纤维素，能够促进肠道蠕动，从而减轻便秘的症状。

二、药物

1、乳酸菌素颗粒

乳酸菌素颗粒是一种调理肠道菌群失调的药物，如果是肠道菌群失调引起的，宝宝便秘，可以服用这种药物改善。

2、醒脾养儿颗粒

醒脾养儿颗粒健脾开胃的作用，如果是消化不良引起的便秘，可以在医生指导下服用这种药物，能够起到改善的效果。

除此以外，也可以在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒的药物治疗。