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小孩便秘吃什么食物好有助于排便

2025-07-292

病情描述:

小孩便秘吃什么食物好有助于排便

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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩便秘吃香蕉、韭菜、红薯等食物,建议平时要避免吃辛辣食物。

    1、香蕉

    是膳食纤维的食物,适当的吃香蕉能够补充人体所需的营养,提高身体免疫能力,对于促进胃肠动力有着很好的效果,能防止出现便秘。

    2、韭菜

    韭菜对于促进胃肠蠕动有着很好的疗效,出现便秘,有着辅助治疗的效果。

    3、红薯

    是粗纤维的食物,适当吃红薯,能加快肠蠕动,使小肠快速的吸收分解食物,防止出现便秘有着很好的作用。

    除此以外也可以适当的吃苹果,建议要饮食清淡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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