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吃什么记忆力增强超快

2025-07-292

病情描述:

吃什么记忆力增强超快

吃什么记忆力增强超快
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃什么都不能够使记忆力增强超快,可以吃些深海鱼、核桃、花生等食物,可以补充脑部刺激的营养物质。

    1、深海鱼

    深海鱼中富含了丰富的营养物质以及DHA成分,可以促进大脑和视网膜的构成,能够增强记忆力,提高智力。

    2、核桃

    核桃中有丰富的蛋白质以及氨基酸、不饱和脂肪酸等成分,具有增强记忆力的效果,能够滋养脑细胞。

    3、花生

    花生里面有维生素E,使脑部的血管扩张,能够促进脑部的血液循环,也可以辅助使记忆力增强。

    除此以外,也可以通过鱼肝油治疗,可以利于大脑的智力发育。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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