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吃什么能提高记忆力和增强智力

2025-07-291

病情描述:

吃什么能提高记忆力和增强智力

吃什么能提高记忆力和增强智力
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  • 主任医师 解答

    可以通过适当吃一些鱼、核桃、燕麦等能提高记忆力和增强智力,具体需要根据检测判断。

    1、鱼

    提高记忆力和增强智力可以通过平时适当吃一些鱼类鱼蛋中含有多种维生素,通过吃了能够起到效果。

    2、核桃

    或者通过适当吃些核桃也可以,对于心脏健康有一定的影响,而且还可以起到帮助增强抵抗能力作用。

    3、燕麦

    叶脉当中含有多种的营养物质,对大脑有着非常重要作用,通过治疗以后也可以促进大脑发育。

    除此之外,食物也可以通过适当的吃一些牛奶具体需要相关判断治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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