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女人每天喝豆浆好吗

2025-07-292

病情描述:

女人每天喝豆浆好吗

女人每天喝豆浆好吗
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  • 主任医师 解答

    女人每天喝豆浆通常来说比较好,有助于体内营养物质的补充,可以达到提高免疫力。

    豆浆主要是有新鲜的豆子制作而成,能喝起来口感也是比较好的,而且里面的营养价值也是比较高的,主要有丰富的钙物质以及矿物质,这些营养物质都属于人体当中不可缺乏的营养物质,而且也比较容易被吸收和利用,可以达到补钙的效果,主要可以防止女性出现缺钙,也可以避免出现骨质疏松。

    豆浆里面的营养价值虽然比较高,但是在喝的时候也是需要掌握好量的,如果在摄入过多的情况下,很有可能会出现消化不良。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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