手机版
个人中心

长期喝黑豆浆有什么好处和坏处

2025-07-292

病情描述:

长期喝黑豆浆有什么好处和坏处

长期喝黑豆浆有什么好处和坏处
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    长期喝黑豆浆具有增强免疫、补充营养、滋养肌肤等好处,并不会出现什么坏处,但是胃肠道功能虚弱者饮用,可能会引起消化不良。

    黑豆浆的营养价值比较高,含有丰富的花青素、蛋白质、微量元素、矿物质以及维生素,每天适量饮用,能够补充身体所需要营养,促进身体新陈代谢,提高身体抵抗力。但是豆浆属于易胀气食物,胃肠道虚弱者长期过量饮用,可能会出现肠道内气体增多,影响健康,所以应该适量进补。

    在日常生活中应养成良好饮食习惯,避免暴饮暴食。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved