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有哪一些是维生素c的作用与功效

2025-07-291

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有哪一些是维生素c的作用与功效

有哪一些是维生素c的作用与功效
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  • 主任医师 解答

    维生素c的作用与功效有很多,可以起到抗氧化、改善贫血、促进伤口愈合等效果,但也需要注意合理使用。

    1、抗氧化

    维生素c可以起到抗氧化的效果,主要是由于其中的维生素含量比较丰富,可以起到清除体内自由基的效果,这样就有利于改善身体状况。

    2、改善贫血

    维生素c可以起到改善贫血的效果,主要是由于维生素c可以起到促进铁物质的吸收,这样就有利于改善身体贫血状况。

    3、促进伤口愈合

    维生素c可以起到促进伤口愈合的效果,主要是由于维生素c属于胶原合成的主要组成部分,这样就有利于促进皮肤伤口的恢复。

    除此之外还可以起到补充身体所需营养的效果,但也需要注意合理使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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