腿撞肿了怎么消肿快

腿撞肿了通常可以通过热敷、饮食调理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、热敷

如果是在运动过程中不小心磕碰，导致腿部肿胀，可通过用热水袋热敷局部，能够加快毛细血管收缩，起到消肿止痛效果。

2、饮食调理

在饮食方面可以多补充苹果、西红柿等富含维生素成分的食物，能够有助于促进尿液排出，起到利尿消肿效果。

3、药物

对于病情较重者，需要在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、三七伤药片等药物治疗，能够起到消炎抑菌效果，加快身体恢复。

除此之外，还可以通过物理等方式治疗，需要到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。