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亚麻籽的功效与主治作用

2025-07-291

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亚麻籽的功效与主治作用

亚麻籽的功效与主治作用
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽主要功效是补充营养、润肠通便、辅助降低血脂等,要根据个人情况,然后选择合适的用量。

    1、补充营养

    亚麻籽当中的营养物质相对来说是比较丰富的,不仅有蛋白质,同时也有多种矿物质和氨基酸,能够为身体提供营养。

    2、润肠通便

    在平时生活当中适当的吃一些亚麻籽油也可以达到一定润肠通便效果,主要是里面有大量膳食纤维能够缓解便秘的表现。

    3、辅助降低血脂

    通过吃亚麻籽也可以抑制肠道对胆固醇的吸收,有利于改善血脂偏高症状。

    除此之外也可以达到一定预防心脑血管疾病效果,对身体健康也是有一定好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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