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亚麻籽的功效与作用什么人不能吃

2025-07-291

病情描述:

亚麻籽的功效与作用什么人不能吃

亚麻籽的功效与作用什么人不能吃
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽具有促进消化、保护皮肤、减肥瘦身等,一般情况下禁忌过度肥胖的人群。

    1.促进消化

    有利于促饮食物消化和吸收,里面含有丰富的膳食纤维,可以有利于减少食物在肠道堆积的时间。

    2.保护皮肤

    里面含有丰富的维生素C和蛋白质成分,能起到比较好的保护皮肤效果,可以使皮肤光滑透亮,减少皮肤脂肪堆积。

    3.减肥瘦身

    能够起到比较好的减肥瘦身效果,可以帮助身体上面的热量和脂肪燃烧,达到控制体重功效。

    除此之外,还能够起到比较好的抗癌效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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