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怎么样才可以不打呼噜

2025-07-292

病情描述:

怎么样才可以不打呼噜

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精选回答
  • 主任医师 解答

    不打呼噜可以通过多休息、减肥、药物治疗等方法来做改善,需要结合个人的情况来做调理。

    1、多休息

    日常生活当中还需要多注意休息,如果过度劳累的情况下,也可能会导致打呼噜的症状。

    2、减肥

    需要积极的参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法,也可以达到改善身体肥胖的症状,有助于缓解身体肥胖所导致的打呼噜。

    3、药物治疗

    如果是鼻炎或者鼻窦炎等疾病所导致,可以通过头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊和罗红霉素胶囊等药物治疗。

    除此以外,也可以通过手术的方法来做改善,有助于症状的缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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