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月经期间怎么减肥最有效果

2025-07-291

病情描述:

月经期间怎么减肥最有效果

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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经期间尽量不要减肥,因为会对月经造成影响。

    在月经期间属于特殊的阶段,抵抗能力也比较弱,如果减肥或者做一些剧烈的活动,容易导致月经量减少,也会出现月经周期紊乱,在月经过后可以减肥,选择控制饮食和参加体育锻炼的同时,同时也可以选择抽脂减肥,效果比较明显,能够让身材变得更加苗条,减少身体过度臃肿。

    减肥的方式比较多,要选择正确的减肥方法,避免单纯口服减肥药物,容易出现脾胃虚弱,对身体造成不利的影响,要多注意休息。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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