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15岁减肥会影响发育吗

2025-07-294

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15岁减肥会影响发育吗

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  • 主任医师 解答

    15岁减肥一般情况下是不会影响发育的,但是必须要掌握正确方法。

    减肥需要掌握正确的方法,可以通过饮食调理的方法来做改善,在饮食上要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,要以清淡和易消化的饮食为主。同时还需要积极的参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法也可以达到燃烧体内脂肪的效果,有助于改善体内脂肪堆积的症状,可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼。

    要尽量避免过度的节食,如果过度节食的情况下,也可能会影响到正常的生长发育。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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