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手臂酸痛按哪里可以缓解

2025-07-292

病情描述:

手臂酸痛按哪里可以缓解

手臂酸痛按哪里可以缓解

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精选回答
  • 主任医师 解答

    手臂酸痛可以通过按摩上肢能够起到缓解的效果,每个人的情况不同也会存在一些区别,可以通过局部按摩、热水疱浴、局部热敷等方法进行改善缓解局部的问题。

    1、局部按摩

    通过局部按摩效果是比较不错的,能够使肌肉得到缓解的效果。

    2、热水疱浴

    热水疱浴也是比较不错的,能够使全身的肌肉得到放松的效果,手臂酸痛感也可以缓解。

    3、局部热敷

    也可以选择局部热敷的方法进行改善,能够使局部的肌肉得到适当的放松。

    除此以外,通过局部针灸的方法也是比较不错的,能够刺激经络,缓解局部的酸痛感。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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