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吃啥水果能补血快

2025-07-292

病情描述:

吃啥水果能补血快

吃啥水果能补血快
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精选回答
  • 主任医师 解答

    补血能吃红枣、桑葚、甘蔗等食物,建议根据自身的情况选择饮食。

    1、红枣

    当中含有氨基酸维生素,适当的吃红枣,能够调节人体新陈代谢,可以增加血液中的红细胞,达到补血的疗效。

    2、桑葚

    还有氨基酸以及活性蛋白,营养价值是比较高的,经常吃桑葚不仅能补血,还能够提高身体的免疫功能。

    3、甘蔗

    主要富含丰富的铁元素和钙元素,使用能够补充缺铁性贫血。

    除此以外也可以使用当归补血口服液,建议要选择相对应的药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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